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LO QUE NADIE TE CONTO

SOBRE LA CREATINA

Apoya tu concentración, regula el azúcar en sangre y refuerza tu salud general

Preserva masa muscular en reposo

En etapas de inactividad física (como lesiones, reposo o viajes), la creatina ayuda a conservar la masa muscular y prevenir el desgaste, especialmente en personas activas o adultas mayores

Apoya el control del azúcar en sangre

Se ha observado que la creatina puede mejorar la sensibilidad a la insulina, favoreciendo una mejor utilización de la glucosa durante y después del ejercicio, lo que aporta beneficios metabólicos

Favorece la regeneración celular

La creatina contribuye a reparar las fibras musculares después del esfuerzo, acelerando la recuperación y reduciendo el tiempo entre sesiones de entrenamiento o actividad física intensa

Apoya en casos de depresión y fatiga

Al mejorar la producción de energía en el cerebro y equilibrar ciertos procesos neurológicos, la creatina puede ser un aliado complementario en personas con síntomas de depresión o altos niveles de estrés físico y mental

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LA CREATINA Y SU

IMPORTANCIA

Tu cuerpo ya produce creatina de forma natural, pero en cantidades limitadas. Así funciona:

Se almacena principalmente en los músculos y cerebro

Regenera ATP (la principal fuente de energía celular)

Aporta energía rápida en ejercicios de alta intensidad

Mantiene los músculos hidratados y con volumen celular

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CIENCIA

No es solo un suplemento, es un producto con base científica comprobada para apoyar tu rendimiento y salud

PREGUNTAS

FRECUENTES

Todo lo esencial para consumir creatina de forma informada

¿La creatina es solo para personas que van al gimnasio?

No. Aunque es muy usada por quienes entrenan, también es ideal para personas activas, estudiantes, profesionales o adultos mayores que quieren más energía, fuerza, concentración o mejor recuperación muscular. Es un suplemento seguro y beneficioso para todos.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Algunas personas notan mejoras en fuerza y rendimiento desde la primera semana. Otros perciben cambios entre los 7 y 14 días, según su actividad y constancia. Lo importante es tomarla todos los días, con o sin ejercicio.

¿La creatina retiene líquidos o engorda?

No engorda. La creatina ayuda a hidratar tus músculos desde dentro, lo que puede aumentar volumen muscular (no grasa). No genera retención en zonas no musculares, ni afecta tu peso corporal de forma negativa.

Tu cuerpo cambia cuando eliges bien

Title

Con disciplina, constancia y la creatina adecuada, verás mejoras reales en fuerza, energía y composición corporal